Cazuela de dumplings en una sola sartén
Natasja 22 sept 2026Esta cazuela de dumplings es una de las cenas más fáciles, ya que solo necesitas una sartén y muy poco esfuerzo. Es rápida, económica y perfecta para las noches ajetreadas entre semana.
- Preparación
- 10 min
- Cocción
- 30 min
- Total
- 40 min
- Nivel
- Fácil
- Raciones
- 4 raciones
Ingredientes
4 raciones
4
Toca un ingrediente o un paso para tacharlo.
Salsa
385 g leche de coco entera
2 cda. pasta de curry rojo
3 dientes de ajo, picados
2 cdta. jengibre fresco, picado
3 cda. salsa de soja
1 cda. salsa de ostras
1 cda. mantequilla de cacahuete
1 cda. aceite de sésamo
2 cdta. vinagre de arroz
Verduras
1 lima
4 tazas bok choy, picado
Dumplings
15-20 dumplings (de cerdo, pollo o verduras)
Topping
aceite crujiente de chile al gusto
cebolleta al gusto
semilla de sésamo al gusto
cilantro al gusto
lima al gusto
Preparación
- Precalienta el horno a 200°C.
- En una fuente de 9×13, bate la leche de coco, la pasta de curry, el ajo, el jengibre, la salsa de soja, la salsa de ostras, la mantequilla de cacahuete, el aceite de sésamo y el vinagre de arroz hasta mezclarlo todo.
- Exprime dentro el zumo de lima.
- Incorpora el bok choy picado.
- Coloca los dumplings congelados encima, en una sola capa.
- Cubre con papel de aluminio y hornea durante 25–30 minutos, hasta que los dumplings estén bien cocidos.
- Termina con chili crisp, cebolletas, semillas de sésamo, lima y cilantro, si lo deseas. Sirve caliente.
Nutrición (por ración)
- 450kcal
- Energía
- 15g
- Proteínas
- 40g
- Carbohidratos
- 25g
- Grasas
Proteínas 13% Carbohidratos 36% Grasas 51%
Todos los valores nutricionales
- Calorías
- 450 kcal
- Proteínas
- 15 g
- Carbohidratos
- 40 g
- de los cuales azúcares
- 5 g
- Grasas
- 25 g
- de las cuales saturadas
- 15 g
- Fibra
- 4 g
- Sal
- 2.3 g
Valores proporcionados por el cocinero.
Alérgenos
Contiene
- Gluten
- Cacahuetes
- Soja
- Sésamo
- Moluscos
- Solanáceas
Basado en los ingredientes indicados. Comprueba siempre las etiquetas de los productos: las marcas y la contaminación cruzada pueden influir.
Fuente: www.instagram.com