Galletas de plátano con chispas de chocolate
Miranda Adams 27 abr 2026 Una versión saludable de las galletas con chispas de chocolate, plátano y avena.
- Preparación
- 10 min
- Cocción
- 20 min
- Total
- 30 min
- Nivel
- Fácil
- Raciones
- 14 raciones
Ingredientes
14 raciones
14
Toca un ingrediente o un paso para tacharlo.
2 bananas 
100 g copos de avena 
32 g chocolate negro 
1 cdta. polvo de hornear 
edulcorante/jarabe de agave/jarabe de arce al gusto
Preparación
- Precalienta el horno a 180 grados.
- Aplasta los plátanos.
- Tritura la avena hasta que quede fina.
- Mezcla la avena con el plátano y añade la levadura química.
- Corta el chocolate en trozos pequeños y mézclalos con la preparación.
- Hornea las galletas durante unos 20 minutos a 180 grados.
Nutrición (por ración)
- 55kcal
- Energía
- 1g
- Proteínas
- 12g
- Carbohidratos
- 2g
- Grasas
Proteínas 6% Carbohidratos 69% Grasas 25%
Todos los valores nutricionales
- Calorías
- 55 kcal
- Proteínas
- 1 g
- Carbohidratos
- 12 g
- de los cuales azúcares
- 5 g
- Grasas
- 2 g
- de las cuales saturadas
- 1 g
- Fibra
- 2 g
- Sal
- 0 g
Valores proporcionados por el cocinero.
Alérgenos
Contiene
- Gluten
Basado en los ingredientes indicados. Comprueba siempre las etiquetas de los productos: las marcas y la contaminación cruzada pueden influir.
Fuente: www.instagram.com