Galleta de cheesecake proteica de Biscoff
Una deliciosa galleta de cheesecake rica en proteínas con un toque de Biscoff, perfecta como postre o tentempié satisfactorio.
- Preparación
- 20 min
- Cocción
- 55 min
- Total
- 1 h 15 min
- Nivel
- Media
- Raciones
- 4 raciones
Ingredientes
4 raciones
4
Toca un ingrediente o un paso para tacharlo.
200 g yogur griego desnatado
120 g queso cottage con un 2 % de materia grasa
120 g queso crema sin grasa
35 g crema Biscoff
5 g emulsión de mantequilla de galleta
1 huevo grande
50 g claras de huevo
35 g proteína en polvo de vainilla, mezcla de suero de leche y caseína
15 g mantequilla de cacahuete en polvo
14 g mezcla para pudin de cheesecake sin azúcar y sin grasa
10 g edulcorante sin calorías
15 g crema Biscoff para hacer remolinos
nata para montar sin grasa como topping · al gusto · opcional
2 galletas Biscoff desmenuzado, como topping · opcional
Preparación
- Añade todos los ingredientes húmedos a una batidora pequeña y bate a velocidad BAJA durante 5-7 segundos.
- Añade los ingredientes secos a un bol y mézclalos para evitar que se formen grumos.
- A continuación, incorpora poco a poco los ingredientes húmedos a los secos y mezcla con movimientos envolventes hasta que estén integrados, pero sin mezclar en exceso.
- Reparte la masa uniformemente entre tus 4 moldes pequeños (10 cm) desmontables para cheesecake, colocados sobre una bandeja apta para horno con bordes. Añade el Biscoff derretido por encima y haz remolinos con un palillo.
- Cubre la base y los laterales de los moldes para cheesecake con papel de aluminio para que el baño maría no se mezcle con los cheesecakes. Añade agua caliente a la bandeja para preparar el baño maría.
- Colócalos en el horno a 150 grados C durante 30 minutos. Después, apaga el horno y deja la puerta ligeramente abierta. Deja los cheesecakes dentro otros 25 minutos.
- Cuando estén listos, déjalos enfriar otros 30 minutos a temperatura ambiente. Después, mételos en el frigorífico, todavía en los moldes desmontables, para que se enfríen durante 4-6 horas.
- Cuando estén listos, añade los toppings, como nata montada sin grasa, un hilo de Biscoff derretido y galletas Biscoff desmenuzadas por encima. Mételos en el congelador durante 30-60 minutos para que la nata montada se convierta en helado. ¡Disfrútalos!
Nutrición (por ración)
- 262kcal
- Energía
- 24g
- Proteínas
- 21g
- Carbohidratos
- 9g
- Grasas
Proteínas 37% Carbohidratos 32% Grasas 31%
Todos los valores nutricionales
- Calorías
- 262 kcal
- Proteínas
- 24 g
- Carbohidratos
- 21 g
- de los cuales azúcares
- 10 g
- Grasas
- 9 g
- de las cuales saturadas
- 4 g
- Fibra
- 2 g
- Sal
- 0.8 g
Valores proporcionados por el cocinero.
Alérgenos
Contiene
- Gluten
- Huevos
- Cacahuetes
- Leche
Basado en los ingredientes indicados. Comprueba siempre las etiquetas de los productos: las marcas y la contaminación cruzada pueden influir.
Fuente: www.instagram.com