Paquete de cheeseburger
Este plato que hace la boca agua no solo está delicioso, sino que también es rico en proteínas y bajo en calorías.
- Preparación
- 10 min
- Cocción
- 15 min
- Total
- 25 min
- Nivel
- Fácil
- Raciones
- 1 raciones
Ingredientes
1 raciones
1
Toca un ingrediente o un paso para tacharlo.
150 g carne molida de res
1 loncha de queso
1 hoja de lechuga
1 rodaja de tomate
1 rodaja de cebolla
1 pan de hamburguesa
Preparación
- Calienta una sartén a fuego medio-alto.
- Forma una hamburguesa con la carne picada de ternera y cocínala durante aproximadamente 4-5 minutos por cada lado o hasta que esté completamente hecha.
- Coloca una loncha de queso sobre la hamburguesa y deja que se derrita.
- Monta la hamburguesa colocando la lechuga, el tomate y la cebolla sobre la mitad inferior del panecillo.
- Añade la hamburguesa de ternera con el queso derretido y cubre con la otra mitad del panecillo.
Nutrición (por ración)
- 220kcal
- Energía
- 45g
- Proteínas
- 20g
- Carbohidratos
- 10g
- Grasas
Proteínas 51% Carbohidratos 23% Grasas 26%
Todos los valores nutricionales
- Calorías
- 220 kcal
- Proteínas
- 45 g
- Carbohidratos
- 20 g
- de los cuales azúcares
- 4 g
- Grasas
- 10 g
- de las cuales saturadas
- 5 g
- Fibra
- 2 g
- Sal
- 1.3 g
Valores proporcionados por el cocinero.
Alérgenos
Contiene
- Gluten
- Leche
- Solanáceas
Basado en los ingredientes indicados. Comprueba siempre las etiquetas de los productos: las marcas y la contaminación cruzada pueden influir.
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