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Pudin de chía con manzana salteada

Pudin de chía con manzana salteada

Miranda Adams 28 may 2026

Empieza bien el día con este cremoso pudin de chía con manzana salteada, un desayuno bajo en carbohidratos ideal, nutritivo, saciante y delicioso. La combinación del suave pudin de chía, el yogur fresco y las manzanas calientes con canela crea un equilibrio perfecto entre frescura, cremosidad y un toque especiado.

Preparación
10 min
Cocción
5 min
Total
15 min
Nivel
Fácil
Raciones
2 raciones
Iniciar modo cocina

Ingredientes

2 raciones
2

Toca un ingrediente o un paso para tacharlo.

Pudin de chía

Manzana salteada

Montaje

Preparación

Nutrición (por ración)

423kcal
Energía
12g
Proteínas
15g
Carbohidratos
33g
Grasas

Proteínas 12% Carbohidratos 15% Grasas 73%

Todos los valores nutricionales
Calorías
423 kcal
Proteínas
12 g
Carbohidratos
14.9 g
Grasas
33.1 g
Fibra
9.7 g

Valores proporcionados por el cocinero.

Alérgenos

Contiene

  • Leche
  • Frutos de cáscara

Basado en los ingredientes indicados. Comprueba siempre las etiquetas de los productos: las marcas y la contaminación cruzada pueden influir.

Fuente: www.lowcarbchef.nl