Crunch wrap
Miranda Adams 22 abr 2026 Una quesadilla viral hecha en una bandeja de horno y convertida en un delicioso crunch wrap, perfecta para una comida familiar rápida y fácil.
- Preparación
- 15 min
- Cocción
- 25 min
- Total
- 40 min
- Nivel
- Fácil
- Raciones
- 4 raciones
Ingredientes
4 raciones
4
Toca un ingrediente o un paso para tacharlo.
8 wraps de burrito 
1½ carne molida de res libra
1 taco kruidenmix paquete
¾ tazas agua 
2 tazas queso rallado 
1 taza chips de tortilla o tostadas 
1 taza lechuga cortada 
1 taza tomates cortados 
½ taza crema agria
Preparación
- Precalienta el horno a 215°C.
- Dora la carne picada en una sartén a fuego medio-alto. Añade el sazonador para tacos y el agua, remueve bien y deja que hierva a fuego lento hasta que espese.
- Coloca 4 tortillas para burrito en una bandeja de horno.
- Reparte la mezcla de carne picada uniformemente sobre las tortillas.
- Esparce queso rallado sobre la carne.
- Añade una capa de chips de tortilla o tostadas.
- Cubre con lechuga cortada, tomate cortado y crema agria.
- Cubre con las otras 4 tortillas.
- Coloca otra bandeja de horno encima y hornea durante 20 minutos.
- Retira la bandeja de horno superior y hornea otros 5 minutos.
- Corta en porciones y sirve.
Nutrición (por ración)
- 650kcal
- Energía
- 35g
- Proteínas
- 50g
- Carbohidratos
- 35g
- Grasas
Proteínas 21% Carbohidratos 31% Grasas 48%
Todos los valores nutricionales
- Calorías
- 650 kcal
- Proteínas
- 35 g
- Carbohidratos
- 50 g
- de los cuales azúcares
- 4 g
- Grasas
- 35 g
- de las cuales saturadas
- 15 g
- Fibra
- 4 g
- Sal
- 3 g
Valores proporcionados por el cocinero.
Alérgenos
Contiene
- Gluten
- Leche
- Solanáceas
Basado en los ingredientes indicados. Comprueba siempre las etiquetas de los productos: las marcas y la contaminación cruzada pueden influir.
Fuente: www.instagram.com