Crackers de cottage cheese ricos en proteínas
Miranda Adams 6 may 2026 Son crujientes, nutritivos y muy fáciles de preparar. Ideales para el desayuno, el almuerzo o para acompañar tu salsa favorita.
- Preparación
- 10 min
- Cocción
- 20 min
- Total
- 30 min
- Nivel
- Fácil
- Raciones
- 4 raciones
Ingredientes
4 raciones
4
Toca un ingrediente o un paso para tacharlo.
200 g queso cottage 
100 g copos de avena 
1 huevo 
½ cdta. sal 
¼ cdta. pimienta
Preparación
- Precalienta el horno a 180 grados Celsius.
- Mezcla el cottage cheese, los copos de avena, el huevo, la sal y la pimienta en un bol hasta obtener una masa homogénea.
- Reparte la mezcla en pequeñas porciones sobre una bandeja de horno cubierta con papel de hornear.
- Hornea los crackers durante 20 minutos o hasta que estén dorados y crujientes.
- Deja enfriar los crackers y sírvelos con tu topping o salsa favorita.
Nutrición (por ración)
- 150kcal
- Energía
- 12g
- Proteínas
- 15g
- Carbohidratos
- 5g
- Grasas
Proteínas 31% Carbohidratos 39% Grasas 30%
Todos los valores nutricionales
- Calorías
- 150 kcal
- Proteínas
- 12 g
- Carbohidratos
- 15 g
- de los cuales azúcares
- 1 g
- Grasas
- 5 g
- de las cuales saturadas
- 2 g
- Fibra
- 2 g
- Sal
- 0.8 g
Valores proporcionados por el cocinero.
Alérgenos
Contiene
- Gluten
- Huevos
- Leche
Basado en los ingredientes indicados. Comprueba siempre las etiquetas de los productos: las marcas y la contaminación cruzada pueden influir.
Fuente: www.instagram.com