Nube de tostada francesa
Miranda Adams 23 ago 2026 Una versión sencilla y rica en proteínas de la tostada francesa tradicional con yogur griego, huevos y maicena. Ideal para un desayuno rápido o un tentempié.
- Preparación
- 5 min
- Cocción
- 10 min
- Total
- 15 min
- Nivel
- Fácil
- Raciones
- 2 raciones
Ingredientes
2 raciones
2
Toca un ingrediente o un paso para tacharlo.
1 taza yogur griego 
2 huevos 
2 cda. maicena
Preparación
- Mezcla en un bol el yogur griego, los huevos y la maicena hasta obtener una mezcla homogénea.
- Calienta una sartén antiadherente a fuego medio.
- Vierte la mezcla en la sartén y cocina hasta que cuaje y esté dorada por ambos lados.
- Sirve inmediatamente como desayuno rápido o tentempié.
Nutrición (por ración)
- 250kcal
- Energía
- 20g
- Proteínas
- 15g
- Carbohidratos
- 10g
- Grasas
Proteínas 35% Carbohidratos 26% Grasas 39%
Todos los valores nutricionales
- Calorías
- 250 kcal
- Proteínas
- 20 g
- Carbohidratos
- 15 g
- de los cuales azúcares
- 5 g
- Grasas
- 10 g
- de las cuales saturadas
- 3 g
- Fibra
- 0 g
- Sal
- 0.4 g
Valores proporcionados por el cocinero.
Alérgenos
Contiene
- Huevos
- Leche
Basado en los ingredientes indicados. Comprueba siempre las etiquetas de los productos: las marcas y la contaminación cruzada pueden influir.
Fuente: www.instagram.com