Pimientos rellenos de carne picada
Deliciosos pimientos rellenos bajos en carbohidratos, con una mezcla de carne picada sazonada y queso curado, perfectos como plato principal.
- Preparación
- 10 min
- Cocción
- 30 min
- Total
- 40 min
- Nivel
- Fácil
- Raciones
- 2 raciones
Ingredientes
2 raciones
2
Toca un ingrediente o un paso para tacharlo.
300 g carne molida de res
1 cda. aceite de oliva
½ cebolla
1 ajo diente
½ cdta. chile en polvo
½ cdta. (ahumado) pimentón
½ cdta. comino molido
100 g tomates en dados
60 g queso rallado
2 pimientos rojos
sal y pimienta al gusto
champiñón, calabacín o pimiento opcional · al gusto
crème fraîche opcional · al gusto
Preparación
- Precalienta el horno a 200 grados. Lava los pimientos y retira la parte superior y las semillas. Coloca los pimientos en una fuente para horno engrasada y rocíalos con un poco de aceite de oliva, sal y pimienta.
- Corta la cebolla en trozos pequeños y tritura el ajo. Calienta una cucharada de aceite de oliva y añade la cebolla cortada y el ajo triturado. Sofríelos durante 2 minutos, hasta que la cebolla empiece a dorarse.
- A continuación, añade, si quieres, alguna verdura adicional, como calabacín en cubitos, pimiento o champiñones (opcional), y sofríela brevemente.
- Añade la carne picada y cocínala hasta que esté hecha. Después, incorpora las especias y los tomates en cubitos, y deja que hierva a fuego lento durante 5-10 minutos, hasta que la salsa se haya espesado. Prueba y ajusta el sabor con sal y pimienta.
- Retira la sartén del fuego y mezcla la mitad del queso rallado. Rellena los pimientos con la mezcla de carne picada y decóralos con un poco de queso.
- Hornea los pimientos rellenos durante 20 minutos en el horno precalentado. Sírvelos con una ensalada fresca y crème fraîche. ¡Buen provecho!
Nutrición (por ración)
- 474kcal
- Energía
- 39g
- Proteínas
- 10g
- Carbohidratos
- 31g
- Grasas
Proteínas 33% Carbohidratos 8% Grasas 59%
Todos los valores nutricionales
- Calorías
- 474 kcal
- Proteínas
- 39.4 g
- Carbohidratos
- 9.6 g
- Grasas
- 30.6 g
- Fibra
- 2.9 g
Valores proporcionados por el cocinero.
Alérgenos
Contiene
- Leche
- Solanáceas
Basado en los ingredientes indicados. Comprueba siempre las etiquetas de los productos: las marcas y la contaminación cruzada pueden influir.
Fuente: www.lowcarbchef.nl