Delicioso sándwich de pollo picante
Sandra 20 may 2026 Un delicioso sándwich de pollo picante con pechugas de pollo tiernas marinadas con harissa y especias, perfecto para una comida llena de sabor.
- Preparación
- 15 min
- Cocción
- 20 min
- Total
- 35 min
- Nivel
- Fácil
- Raciones
- 2 raciones
Ingredientes
2 raciones
2
Toca un ingrediente o un paso para tacharlo.
2 pechugas de pollo 
2 cda. harissa 
1 cda. aceite de oliva 
1 cdta. comino molido 
1 cdta. pimentón 
sal al gusto
pimienta al gusto
2 panecillos para sándwich
Preparación
- Mezcla la harissa, el aceite de oliva, el comino molido, el pimentón, la sal y la pimienta en un bol.
- Cubre las pechugas de pollo con la marinada y déjalas reposar durante al menos 15 minutos.
- Precalienta una parrilla o una sartén a fuego medio.
- Cocina las pechugas de pollo durante unos 10 minutos por cada lado o hasta que estén completamente hechas.
- Sirve el pollo en un sándwich con los ingredientes y la salsa que prefieras.
Nutrición (por ración)
- 350kcal
- Energía
- 40g
- Proteínas
- 2g
- Carbohidratos
- 20g
- Grasas
Proteínas 46% Carbohidratos 2% Grasas 52%
Todos los valores nutricionales
- Calorías
- 350 kcal
- Proteínas
- 40 g
- Carbohidratos
- 2 g
- de los cuales azúcares
- 0 g
- Grasas
- 20 g
- de las cuales saturadas
- 3 g
- Fibra
- 1 g
- Sal
- 1.5 g
Valores proporcionados por el cocinero.
Alérgenos
Contiene
- Solanáceas
Basado en los ingredientes indicados. Comprueba siempre las etiquetas de los productos: las marcas y la contaminación cruzada pueden influir.
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