Macarrones con queso y pollo BBQ con miel, ricos en proteínas
Una receta deliciosa y fácil para preparar con antelación, con pollo BBQ con miel rico en proteínas combinado con unos macarrones con queso cremosos.
- Preparación
- 15 min
- Cocción
- 30 min
- Total
- 45 min
- Nivel
- Fácil
- Raciones
- 4 raciones
Ingredientes
4 raciones
4
Toca un ingrediente o un paso para tacharlo.
700 g pechugas de pollo deshuesadas y sin piel
1 cdta. sal
1 cdta. cebolla en polvo
1 cdta. pimentón ahumado
1 cdta. ajo en polvo
1 cdta. aceite de oliva
25 g miel
85 g salsas barbacoa sin azúcar
320 g macarrones
340 ml leche condensada desnatada
80 g queso crema ligero
1½ cdta. caldo de pollo en polvo
100 g queso cheddar ligero rallado
Preparación
- Sazona la pechuga de pollo con sal, cebolla en polvo, pimentón ahumado y ajo en polvo.
- Calienta el aceite de oliva en una sartén y cocina el pollo hasta que esté completamente hecho. Reserva.
- En una olla aparte, cuece los macarrones siguiendo las instrucciones del envase. Escúrrelos y reserva.
- En un cazo, mezcla la leche condensada, el queso crema light y el caldo de pollo en polvo. Calienta hasta que el queso se haya derretido y la mezcla esté homogénea.
- Añade los macarrones cocidos a la salsa de queso y remueve para mezclar.
- Corta el pollo cocido y mézclalo con la miel y la salsa BBQ.
- Sirve los macarrones con queso con el pollo BBQ con miel y el queso cheddar rallado.
Nutrición (por ración)
- 587kcal
- Energía
- 59g
- Proteínas
- 68g
- Carbohidratos
- 9g
- Grasas
Proteínas 40% Carbohidratos 46% Grasas 14%
Todos los valores nutricionales
- Calorías
- 587 kcal
- Proteínas
- 59 g
- Carbohidratos
- 67.5 g
- de los cuales azúcares
- 25 g
- Grasas
- 9 g
- de las cuales saturadas
- 4 g
- Fibra
- 3 g
- Sal
- 2 g
Valores proporcionados por el cocinero.
Alérgenos
Contiene
- Gluten
- Leche
- Solanáceas
Basado en los ingredientes indicados. Comprueba siempre las etiquetas de los productos: las marcas y la contaminación cruzada pueden influir.
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