Avena de desayuno rica en proteínas
Miranda Adams 25 sept 2026 Una deliciosa opción de desayuno rica en proteínas que sabe a postre, perfecta para preparar con antelación y para las mañanas ocupadas.
- Preparación
- 5 min
- Cocción
- 10 min
- Total
- 15 min
- Nivel
- Fácil
- Raciones
- 2 raciones
Ingredientes
2 raciones
2
Toca un ingrediente o un paso para tacharlo.
50 g copos de avena 
150 g manzanas 
1 cda. canela 
80 g yogur 
2 huevos 
1 cda. stevia
Preparación
- Precalienta el horno a 180°C.
- En un bol, mezcla los copos de avena, la manzana picada, la canela, el yogur, los huevos y la stevia hasta que todo esté bien integrado.
- Vierte la mezcla en una fuente para horno y hornea durante 10 minutos o hasta que esté cuajada.
- Deja que se enfríe un poco antes de servir. ¡Disfruta de tu avena de desayuno rica en proteínas!
Nutrición (por ración)
- 300kcal
- Energía
- 35g
- Proteínas
- 40g
- Carbohidratos
- 10g
- Grasas
Proteínas 36% Carbohidratos 41% Grasas 23%
Todos los valores nutricionales
- Calorías
- 300 kcal
- Proteínas
- 35 g
- Carbohidratos
- 40 g
- de los cuales azúcares
- 15 g
- Grasas
- 10 g
- de las cuales saturadas
- 3 g
- Fibra
- 5 g
- Sal
- 0.3 g
Valores proporcionados por el cocinero.
Alérgenos
Contiene
- Huevos
- Leche
Basado en los ingredientes indicados. Comprueba siempre las etiquetas de los productos: las marcas y la contaminación cruzada pueden influir.
Fuente: www.instagram.com