Barquitos de sushi de pepino y salmón ahumado
Miranda Adams 25 jun 2026 Disfruta de la experiencia perfecta del sushi sin perder tiempo en la preparación con estos barquitos de sushi de pepino y salmón ahumado, fáciles de preparar. Elaborados con ingredientes frescos y salmón rico en omega-3, estos bocados son perfectos para una idea de cena rápida y saludable.
- Preparación
- 10 min
- Cocción
- 30 min
- Total
- 40 min
- Nivel
- Fácil
- Raciones
- 4 raciones
Ingredientes
4 raciones
4
Toca un ingrediente o un paso para tacharlo.
2 pepinos 
200 g salmones ahumados 
100 g queso crema 
2 cda. salsa de soja 
1 cda. semillas de sésamo 
2 cebolletas
Preparación
- Corta los pepinos por la mitad a lo largo y retira las semillas con una cuchara para crear una forma de barquito.
- Unta una capa de queso crema en cada barquito de pepino.
- Añade lonchas de salmón ahumado sobre el queso crema.
- Espolvorea semillas de sésamo y cebolleta picada sobre el salmón.
- Rocía con salsa de soja antes de servir.
Nutrición (por ración)
- 200kcal
- Energía
- 15g
- Proteínas
- 5g
- Carbohidratos
- 14g
- Grasas
Proteínas 29% Carbohidratos 10% Grasas 61%
Todos los valores nutricionales
- Calorías
- 200 kcal
- Proteínas
- 15 g
- Carbohidratos
- 5 g
- de los cuales azúcares
- 2 g
- Grasas
- 14 g
- de las cuales saturadas
- 6 g
- Fibra
- 1 g
- Sal
- 1.5 g
Valores proporcionados por el cocinero.
Alérgenos
Contiene
- Gluten
- Pescado
- Soja
- Leche
- Sésamo
Basado en los ingredientes indicados. Comprueba siempre las etiquetas de los productos: las marcas y la contaminación cruzada pueden influir.
Fuente: www.instagram.com