Wrap crujiente de carne picada
Miranda Adams 6 sept 2026 Crujiente, con mucho sabor y deliciosa, esta wrap es una de esas recetas que preparas una vez y luego repites más veces. Comida reconfortante sencilla, pero ingeniosa y sin complicaciones.
- Preparación
- 10 min
- Cocción
- 15 min
- Total
- 25 min
- Nivel
- Fácil
- Raciones
- 4 raciones
Ingredientes
4 raciones
4
Toca un ingrediente o un paso para tacharlo.
400 g carne picada 
4 wraps 
2 cda. mezclas de especias 
100 g lechuga 
2 tomates 
100 g queso rallado
Preparación
- Cocina la carne picada en una sartén hasta que esté bien hecha.
- Añade la mezcla de especias a la carne picada y mezcla bien.
- Calienta las wraps brevemente en una sartén o en el microondas.
- Rellena las wraps con lechuga, tomate y la carne picada sazonada.
- Espolvorea con queso rallado y enrolla las wraps.
Nutrición (por ración)
- 450kcal
- Energía
- 25g
- Proteínas
- 35g
- Carbohidratos
- 20g
- Grasas
Proteínas 24% Carbohidratos 33% Grasas 43%
Todos los valores nutricionales
- Calorías
- 450 kcal
- Proteínas
- 25 g
- Carbohidratos
- 35 g
- de los cuales azúcares
- 5 g
- Grasas
- 20 g
- de las cuales saturadas
- 10 g
- Fibra
- 4 g
- Sal
- 2 g
Valores proporcionados por el cocinero.
Alérgenos
Contiene
- Gluten
- Leche
- Solanáceas
Basado en los ingredientes indicados. Comprueba siempre las etiquetas de los productos: las marcas y la contaminación cruzada pueden influir.
Fuente: www.instagram.com