Traducido automáticamente (original: Nederlands) · Ver original

Donuts crujientes de dumplings de papel de arroz

Donuts crujientes de dumplings de papel de arroz

Miranda Adams 22 ago 2026

Descubre el secreto para preparar donuts crujientes de dumplings de papel de arroz, ricos en proteínas y bajos en calorías. Con un exterior crujiente y un interior suave, estos donuts son una revolución para quienes buscan una opción de postre sin remordimientos.

Preparación
15 min
Cocción
10 min
Total
25 min
Nivel
Fácil
Raciones
4 raciones
Iniciar modo cocina

Ingredientes

4 raciones
4

Toca un ingrediente o un paso para tacharlo.

Preparación

Nutrición (por ración)

150kcal
Energía
15g
Proteínas
20g
Carbohidratos
2g
Grasas

Proteínas 38% Carbohidratos 51% Grasas 11%

Todos los valores nutricionales
Calorías
150 kcal
Proteínas
15 g
Carbohidratos
20 g
de los cuales azúcares
1 g
Grasas
2 g
de las cuales saturadas
0.5 g
Fibra
1 g
Sal
0.1 g

Valores proporcionados por el cocinero.

Alérgenos

Contiene

  • Leche

Basado en los ingredientes indicados. Comprueba siempre las etiquetas de los productos: las marcas y la contaminación cruzada pueden influir.

Fuente: www.instagram.com