Ovenschotel met seitan, wintergroenten en een deksel van bladerdeeg

Ovenschotel met seitan, wintergroenten en een deksel van bladerdeeg

Maartje 18 sept 2026

Deze hartige ovenschotel met seitan en wintergroenten voorziet je lijf van vitamines en energie om de winter door te komen.

Preparación
20 min
Cocción
1 h 15 min
Total
1 h 35 min
Nivel
Media
Raciones
4 raciones
Iniciar modo cocina

Ingredientes

4 raciones
4

Toca un ingrediente o un paso para tacharlo.

Preparación

Nutrición (por ración)

450kcal
Energía
20g
Proteínas
50g
Carbohidratos
20g
Grasas

Proteínas 17% Carbohidratos 43% Grasas 40%

Todos los valores nutricionales
Calorías
450 kcal
Proteínas
20 g
Carbohidratos
50 g
de los cuales azúcares
8 g
Grasas
20 g
de las cuales saturadas
5 g
Fibra
8 g
Sal
1.5 g

Valores proporcionados por el cocinero.

Alérgenos

Contiene

  • Gluten
  • Apio
  • Sulfitos

Basado en los ingredientes indicados. Comprueba siempre las etiquetas de los productos: las marcas y la contaminación cruzada pueden influir.

Fuente: bevegan.be