Spinazie en feta bladerdeeg hapjes
Maartje 15 ago 2026Heerlijke en gemakkelijk te maken spinazie en feta bladerdeeg hapjes, perfect voor feestelijke bijeenkomsten of als een party snack.
- Preparación
- 20 min
- Cocción
- 30 min
- Total
- 50 min
- Nivel
- Fácil
- Raciones
- 11 raciones
Ingredientes
11 raciones
11
Toca un ingrediente o un paso para tacharlo.
1 bladerdeegvel vel
200 g espinacas 
1 kleine ui 
2 dientes de ajo 
1 pizca gemengde kruiden 
1 pizca sal 
1 pizca pimienta 
200 g fetakaas 
50 g mozzarella 
1 huevo 
1 pizca semillas de sésamo 
1 cdta. leche
Preparación
- Verwarm de oven voor op 180C.
- Bak de ui en knoflook enkele minuten tot ze zacht zijn. Voeg spinazie, gemengde kruiden, zout en peper toe. Laat snel afkoelen door het op een groot bord te verspreiden en ongeveer 5 minuten in de vriezer te plaatsen.
- Voeg, zodra het afgekoeld is, fetakaas, mozzarella kaas en eiwit toe aan het spinaziemengsel en meng goed.
- Verdeel de vulling over het bladerdeegvel en rol het op. Druk lichtjes aan om het plat te maken en snijd in 11 stukken.
- Bestrijk met eidooier gemengd met een theelepel melk, bestrooi met sesamzaadjes en bak 28-32 minuten.
- Laat 5-10 minuten afkoelen en serveer warm of koud.
- Voorbereiding vooraf: vorm en bestrijk met eidooier, vries in op een bakplaat tot ze hard zijn, en verplaats dan naar een zak. Kook direct uit de vriezer.
Nutrición (por ración)
- 150kcal
- Energía
- 6g
- Proteínas
- 12g
- Carbohidratos
- 9g
- Grasas
Proteínas 16% Carbohidratos 31% Grasas 53%
Todos los valores nutricionales
- Calorías
- 150 kcal
- Proteínas
- 6 g
- Carbohidratos
- 12 g
- de los cuales azúcares
- 1 g
- Grasas
- 9 g
- de las cuales saturadas
- 5 g
- Fibra
- 1 g
- Sal
- 0.6 g
Valores proporcionados por el cocinero.
Alérgenos
Contiene
- Gluten
- Huevos
- Leche
- Sésamo
Basado en los ingredientes indicados. Comprueba siempre las etiquetas de los productos: las marcas y la contaminación cruzada pueden influir.
Fuente: www.instagram.com