Wraps Big Mac súper fáciles y con menos calorías
Miranda Adams 7 ago 2026 Una deliciosa y baja en calorías versión de la clásica Big Mac, envuelta en una tortilla. Perfecta para quienes quieren alcanzar sus objetivos de pérdida de peso sin recetas aburridas.
- Preparación
- 10 min
- Cocción
- 10 min
- Total
- 20 min
- Nivel
- Fácil
- Raciones
- 2 raciones
Ingredientes
2 raciones
2
Toca un ingrediente o un paso para tacharlo.
Tortillas
2 mini wraps de tortilla 
100 g carne molida de res magra 
2 rebanadas queso para hamburguesa 
2 sprays de cocina kcal
verdura cruda al gusto
Salsa
1½ cda. patatas fritas 
1 cdta. kétchup 
mostaza un poco · al gusto
1 pepinillo 
¼ cebolla 
líquido de pepinillos un chorrito · al gusto
Condimentos
pimienta al gusto
sal al gusto
pimentón al gusto
Preparación
- Reparte la carne picada sobre las tortillas.
- Salpimienta y añade un poco de pimentón.
- Calienta el spray para cocinar en una sartén.
- Cocina las tortillas hasta que la carne esté bien hecha.
- Dales la vuelta a las tortillas y reparte el queso para hamburguesa por encima.
- Prepara la salsa cortando la cebolla y el pepinillo, y mezclándolo todo.
- Cubre las tortillas con las verduras crudas y la salsa.
Nutrición (por ración)
- 290kcal
- Energía
- 18g
- Proteínas
- 25g
- Carbohidratos
- 12g
- Grasas
Proteínas 26% Carbohidratos 36% Grasas 38%
Todos los valores nutricionales
- Calorías
- 290 kcal
- Proteínas
- 18 g
- Carbohidratos
- 25 g
- de los cuales azúcares
- 3 g
- Grasas
- 12 g
- de las cuales saturadas
- 5 g
- Fibra
- 3 g
- Sal
- 1.5 g
Valores proporcionados por el cocinero.
Alérgenos
Contiene
- Gluten
- Leche
- Mostaza
- Solanáceas
Puede contener
- Apio
Basado en los ingredientes indicados. Comprueba siempre las etiquetas de los productos: las marcas y la contaminación cruzada pueden influir.
Fuente: www.instagram.com