Avena horneada con chocolate blanco y frambuesas
Miranda Adams 7 sept 2026 Una deliciosa y nutritiva receta de avena horneada con chocolate blanco y frambuesas, perfecta para un desayuno rico en proteínas.
- Preparación
- 5 min
- Cocción
- 25 min
- Total
- 30 min
- Nivel
- Fácil
- Raciones
- 1 raciones
Ingredientes
1 raciones
1
Toca un ingrediente o un paso para tacharlo.
45 g copos de avena 
150 ml claras de huevo 
30 g proteína en polvo (vainilla) 
100 g frambuesas 
1 cdta. polvo de hornear 
20 g chocolate blanco 
2 cdta. jarabe de arce (sin azúcar) 
leche desnatada chorrito · al gusto
Preparación
- Precalienta el horno a 180°C.
- Mezcla en un bol la avena, la clara de huevo, la proteína en polvo, las frambuesas, la levadura química, el chocolate blanco, el sirope de arce y un chorrito de leche desnatada.
- Vierte la mezcla en una fuente para horno.
- Hornea durante 25 minutos.
Nutrición (por ración)
- 521kcal
- Energía
- 45g
- Proteínas
- 50g
- Carbohidratos
- 15g
- Grasas
Proteínas 35% Carbohidratos 39% Grasas 26%
Todos los valores nutricionales
- Calorías
- 521 kcal
- Proteínas
- 45 g
- Carbohidratos
- 50 g
- de los cuales azúcares
- 15 g
- Grasas
- 15 g
- de las cuales saturadas
- 5 g
- Fibra
- 8 g
- Sal
- 0.8 g
Valores proporcionados por el cocinero.
Alérgenos
Contiene
- Huevos
- Leche
Basado en los ingredientes indicados. Comprueba siempre las etiquetas de los productos: las marcas y la contaminación cruzada pueden influir.
Fuente: www.instagram.com