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Dumplings au four dans un seul plat

Dumplings au four dans un seul plat

Natasja 22 sept. 2026

Ce gratin de dumplings est l’un des dîners les plus faciles à préparer : il ne nécessite qu’un seul plat et un minimum d’efforts. Il est rapide, économique et parfait pour les soirs de semaine chargés.

Préparation
10 min
Cuisson
30 min
Total
40 min
Niveau
Facile
Portions
4 portions
Démarrer le mode cuisine

Ingrédients

4 portions
4

Touche un ingrédient ou une étape pour le cocher.

Sauce

Légumes

Dumplings

Garniture

Préparation

Nutrition (par portion)

450kcal
Énergie
15g
Protéines
40g
Glucides
25g
Lipides

Protéines 13% Glucides 36% Lipides 51%

Toutes les valeurs nutritionnelles
Calories
450 kcal
Protéines
15 g
Glucides
40 g
dont sucres
5 g
Lipides
25 g
dont acides gras saturés
15 g
Fibres
4 g
Sel
2.3 g

Valeurs fournies par le cuisinier.

Allergènes

Contient

  • Gluten
  • Arachides
  • Soja
  • Sésame
  • Mollusques
  • Solanacées

Basé sur les ingrédients listés. Vérifie toujours les étiquettes des produits - les marques et les contaminations croisées peuvent faire la différence.

Source: www.instagram.com