Cookies à la banane et aux pépites de chocolat
Miranda Adams 27 avr. 2026 Une version saine des cookies au chocolat avec de la banane et des flocons d’avoine.
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 20 min
- Total
- 30 min
- Niveau
- Facile
- Portions
- 14 portions
Ingrédients
14 portions
14
Touche un ingrédient ou une étape pour le cocher.
2 bananes 
100 g flocons d’avoine 
32 g chocolat noir 
1 c. à c. levure chimique 
édulcorant/sirop d’agave/sirop d’érable selon le goût
Préparation
- Préchauffe le four à 180 degrés.
- Écrase les bananes.
- Mouds finement les flocons d’avoine.
- Mélange les flocons d’avoine avec la banane et ajoute la levure chimique.
- Coupe le chocolat en petits morceaux et incorpore-les au mélange.
- Fais cuire les cookies environ 20 minutes à 180 degrés.
Nutrition (par portion)
- 55kcal
- Énergie
- 1g
- Protéines
- 12g
- Glucides
- 2g
- Lipides
Protéines 6% Glucides 69% Lipides 25%
Toutes les valeurs nutritionnelles
- Calories
- 55 kcal
- Protéines
- 1 g
- Glucides
- 12 g
- dont sucres
- 5 g
- Lipides
- 2 g
- dont acides gras saturés
- 1 g
- Fibres
- 2 g
- Sel
- 0 g
Valeurs fournies par le cuisinier.
Allergènes
Contient
- Gluten
Basé sur les ingrédients listés. Vérifie toujours les étiquettes des produits - les marques et les contaminations croisées peuvent faire la différence.
Source: www.instagram.com