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Petites crêpes à la banane, aux flocons d’avoine et à la noix de coco

Petites crêpes à la banane, aux flocons d’avoine et à la noix de coco

Miranda Adams 3 juin 2026

Ces petites crêpes à la banane, aux flocons d’avoine et à la noix de coco sont parfaites pour un petit-déjeuner nourrissant ou une pause gourmande.

Préparation
15 min
Cuisson
15 min
Total
30 min
Niveau
Facile
Portions
4 portions
Démarrer le mode cuisine

Ingrédients

4 portions
4

Touche un ingrédient ou une étape pour le cocher.

Préparation

Nutrition (par portion)

250kcal
Énergie
8g
Protéines
35g
Glucides
10g
Lipides

Protéines 12% Glucides 53% Lipides 35%

Toutes les valeurs nutritionnelles
Calories
250 kcal
Protéines
8 g
Glucides
35 g
dont sucres
15 g
Lipides
10 g
dont acides gras saturés
5 g
Fibres
4 g
Sel
0.2 g

Valeurs fournies par le cuisinier.

Allergènes

Contient

  • Gluten
  • Œufs

Basé sur les ingrédients listés. Vérifie toujours les étiquettes des produits - les marques et les contaminations croisées peuvent faire la différence.

Source: www.24kitchen.nl