Idées de burgers aux œufs pour votre petit-déjeuner
Des idées créatives pour intégrer des œufs à votre burger du petit-déjeuner.
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 10 min
- Total
- 20 min
- Niveau
- Facile
- Portions
- 4 portions
Ingrédients
4 portions
4
Touche un ingrédient ou une étape pour le cocher.
4 œufs
4 pains à hamburger
4 tranches de fromage
4 feuilles de laitue
1 tomate
4 lanières de bacon
2 c. à s. beurre
sel selon le goût
poivre selon le goût
Préparation
- Faites chauffer une poêle à feu moyen et ajoutez le beurre.
- Faites cuire les lardons jusqu'à ce qu'ils soient croustillants, puis réservez-les.
- Cassez les œufs dans la même poêle et faites-les cuire comme vous les aimez. Salez et poivrez.
- Faites légèrement griller les pains à burger dans la poêle.
- Assemblez le burger en déposant une feuille de laitue sur la moitié inférieure du pain, puis une tranche de tomate, une tranche de fromage, un œuf au plat et un lardon. Recouvrez avec l'autre moitié du pain.
Nutrition (par portion)
- 450kcal
- Énergie
- 20g
- Protéines
- 30g
- Glucides
- 30g
- Lipides
Protéines 17% Glucides 26% Lipides 57%
Toutes les valeurs nutritionnelles
- Calories
- 450 kcal
- Protéines
- 20 g
- Glucides
- 30 g
- dont sucres
- 5 g
- Lipides
- 30 g
- dont acides gras saturés
- 12 g
- Fibres
- 2 g
- Sel
- 2 g
Valeurs fournies par le cuisinier.
Allergènes
Contient
- Gluten
- Œufs
- Lait
- Solanacées
Basé sur les ingrédients listés. Vérifie toujours les étiquettes des produits - les marques et les contaminations croisées peuvent faire la différence.
Source: www.instagram.com