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Pudding de chia à la pomme poêlée

Pudding de chia à la pomme poêlée

Miranda Adams 28 mai 2026

Commence bien ta journée avec ce pudding de chia crémeux à la pomme poêlée, un petit-déjeuner pauvre en glucides, nourrissant, rassasiant et délicieux. L'association du pudding de chia onctueux, du yaourt frais et des pommes chaudes à la cannelle offre un équilibre parfait entre fraîcheur, onctuosité et saveurs épicées.

Préparation
10 min
Cuisson
5 min
Total
15 min
Niveau
Facile
Portions
2 portions
Démarrer le mode cuisine

Ingrédients

2 portions
2

Touche un ingrédient ou une étape pour le cocher.

Pudding de chia

Pomme poêlée

Montage

Préparation

Nutrition (par portion)

423kcal
Énergie
12g
Protéines
15g
Glucides
33g
Lipides

Protéines 12% Glucides 15% Lipides 73%

Toutes les valeurs nutritionnelles
Calories
423 kcal
Protéines
12 g
Glucides
14.9 g
Lipides
33.1 g
Fibres
9.7 g

Valeurs fournies par le cuisinier.

Allergènes

Contient

  • Lait
  • Fruits à coque

Basé sur les ingrédients listés. Vérifie toujours les étiquettes des produits - les marques et les contaminations croisées peuvent faire la différence.

Source: www.lowcarbchef.nl