Beignets aux pommes plus sains
Miranda Adams 10 juin 2026 Des beignets aux pommes plus sains, mégas bons, que tu voudras absolument préparer pour le Nouvel An ! Ils sont super faciles à faire.
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 10 min
- Total
- 25 min
- Niveau
- Facile
- Portions
- 4 portions
Ingrédients
4 portions
4
Touche un ingrédient ou une étape pour le cocher.
Pomme
1 pomme
Pâte
80 g farine d’avoine 
2 c. à c. levure chimique 
1½ c. à c. cannelle 
1 œuf 
100 ml lait d’amande 
1 c. à c. arôme de vanille 
1-2 c. à s. sirop d’érable
Garniture
3 c. à s. substituts du sucre - 1 c. à c. cannelle généreuse
Préparation
- Retire le trognon de la pomme. Coupe la pomme en 4-6 rondelles.
- Mélange tous les ingrédients pour la pâte (farine d’avoine, œuf, arôme de vanille, levure chimique, lait d’amande, une pincée de sel, 1 c. à café de cannelle). Ajoute un peu de lait d’amande si la pâte est trop épaisse.
- Fais chauffer l’huile de coco ou le beurre dans la poêle. Passe les rondelles de pomme dans la pâte et dépose-les dans la poêle, ou verse une couche de pâte, ajoute un morceau de pomme, puis recouvre d’une nouvelle couche de pâte dans la poêle.
- Fais cuire les beignets aux pommes des deux côtés.
- Mélange la cannelle avec le substitut de sucre et trempe-y les beignets aux pommes.
Nutrition (par portion)
- 124kcal
- Énergie
- 5g
- Protéines
- 16g
- Glucides
- 3g
- Lipides
Protéines 18% Glucides 58% Lipides 24%
Valeurs fournies par le cuisinier.
Allergènes
Contient
- Gluten
- Œufs
- Fruits à coque
Basé sur les ingrédients listés. Vérifie toujours les étiquettes des produits - les marques et les contaminations croisées peuvent faire la différence.
Source: www.instagram.com