Pizza turque plus saine
Le parfait plat réconfortant, mais en version plus saine. Crois-moi, tu vas vouloir y goûter !
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 15 min
- Total
- 25 min
- Niveau
- Facile
- Portions
- 2 portions
Ingrédients
2 portions
2
Touche un ingrédient ou une étape pour le cocher.
1 lahmacun prêt à l’emploi
spray d’huile quelques pulvérisations · selon le goût
100 g shawarma de cuisse de poulet
crudité selon le goût
2 c. à s. sauces à l’ail allégées
85 g yaourt
15 g frites
1 petite gousse d’ail
1 c. à s. persil haché
1 c. à c. miel
Préparation
- Réchauffe le lahmacun en suivant les instructions sur l'emballage.
- Mets quelques pulvérisations de spray de cuisson dans une poêle et fais cuire le poulet.
- Pendant ce temps, coupe les crudités.
- Prépare la sauce à l'ail.
- Sors la pizza turque du four et garnis-la comme on le voit dans la vidéo.
Nutrition (par portion)
- 570kcal
- Énergie
- 33g
- Protéines
- 45g
- Glucides
- 20g
- Lipides
Protéines 27% Glucides 37% Lipides 36%
Toutes les valeurs nutritionnelles
- Calories
- 570 kcal
- Protéines
- 33 g
- Glucides
- 45 g
- dont sucres
- 10 g
- Lipides
- 20 g
- dont acides gras saturés
- 5 g
- Fibres
- 5 g
- Sel
- 2 g
Valeurs fournies par le cuisinier.
Allergènes
Contient
- Gluten
- Lait
- Solanacées
Basé sur les ingrédients listés. Vérifie toujours les étiquettes des produits - les marques et les contaminations croisées peuvent faire la différence.
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