Salade de riz croustillant au shawarma
Miranda Adams 15 août 2026 Une salade fraîche et croquante au shawarma, délicieuse et qui se mange sans rechigner.
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 15 min
- Total
- 30 min
- Niveau
- Facile
- Portions
- 4 portions
Ingrédients
4 portions
4
Touche un ingrédient ou une étape pour le cocher.
2 c. à s. mélanges d’épices pour shawarma 
500 g blancs de poulet 
2 tasses riz cuit 
1 laitue laitue
1 concombre 
200 g tomates cerises 
100 ml sauces au yaourt
Préparation
- Coupe le filet de poulet en morceaux et mélange-les avec le mélange d'épices pour shawarma.
- Fais cuire le poulet dans une poêle jusqu'à ce qu'il soit bien cuit et doré.
- Répartis le riz cuit sur une plaque de cuisson et fais-le cuire au four jusqu'à ce qu'il soit croustillant.
- Lave et coupe la laitue, le concombre et les tomates cerises.
- Mélange tous les ingrédients dans un grand saladier et ajoute la sauce au yaourt.
- Sers la salade avec le riz croustillant et régale-toi.
Nutrition (par portion)
- 450kcal
- Énergie
- 30g
- Protéines
- 40g
- Glucides
- 18g
- Lipides
Protéines 27% Glucides 36% Lipides 37%
Toutes les valeurs nutritionnelles
- Calories
- 450 kcal
- Protéines
- 30 g
- Glucides
- 40 g
- dont sucres
- 6 g
- Lipides
- 18 g
- dont acides gras saturés
- 4 g
- Fibres
- 4 g
- Sel
- 1.5 g
Valeurs fournies par le cuisinier.
Allergènes
Contient
- Lait
- Solanacées
Basé sur les ingrédients listés. Vérifie toujours les étiquettes des produits - les marques et les contaminations croisées peuvent faire la différence.
Source: www.instagram.com