Pizza margherita en feuilles de papier de riz
Miranda Adams 9 sept. 2026 Une alternative saine à la pizza, préparée avec du papier de riz et seulement 200 calories par portion.
- Préparation
- 5 min
- Cuisson
- 15 min
- Total
- 20 min
- Niveau
- Facile
- Portions
- 1 portions
Ingrédients
1 portions
1
Touche un ingrédient ou une étape pour le cocher.
3 papier de riz feuilles
50 sauces pour pâtes de base gr
28 fromage 30+ (râpé très fin) gr
origan séché selon le goût
Préparation
- Humidifie les feuilles de riz sous le robinet avant de les déposer dans la poêle ou sur une plaque de cuisson.
- Répartis uniformément la sauce pour pâtes sur les feuilles de riz, saupoudre de fromage et ajoute éventuellement de l’origan. Fais cuire au four ou grille pendant 10-15 minutes (jusqu’à ce que la base soit croustillante).
Nutrition (par portion)
- 199kcal
- Énergie
- 11g
- Protéines
- 25g
- Glucides
- 6g
- Lipides
Protéines 22% Glucides 51% Lipides 27%
Valeurs fournies par le cuisinier.
Allergènes
Contient
- Lait
- Solanacées
Basé sur les ingrédients listés. Vérifie toujours les étiquettes des produits - les marques et les contaminations croisées peuvent faire la différence.
Source: www.instagram.com