Bol de riz crémeux aux champignons, au beurre et à l'ail
Un bol de riz rapide et généreux aux champignons crémeux, au beurre et à l'ail, parfait pour un délicieux repas.
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 20 min
- Total
- 30 min
- Niveau
- Facile
- Portions
- 4 portions
Ingrédients
4 portions
4
Touche un ingrédient ou une étape pour le cocher.
Sauce crémeuse aux champignons
1 c. à s. huile
1 c. à s. ail haché
1 oignon, finement haché
250 g champignons
2 beurre en dés
1 c. à s. flocons de piment
1 c. à s. herbes italiennes
1 c. à s. poudre de piment rouge
1 c. à c. sel
1 c. à s. gochujang
½ tasse jeunes pousses d’épinards hachées
½ tasse crème fraîche
Riz assaisonné
2 c. à s. beurre
1 c. à s. ail haché
1 c. à s. flocons de piment
1 c. à s. herbes italiennes
2 tasses riz restant
coriandre hachée selon le goût
Préparation
- Fais chauffer l'huile dans une poêle et fais revenir l'ail et l'oignon jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
- Ajoute les champignons et fais-les cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
- Incorpore le beurre, les flocons de piment, les herbes italiennes, le piment rouge en poudre, le sel et le gochujang.
- Ajoute les jeunes pousses d'épinards et la crème fraîche, puis fais cuire jusqu'à ce que les épinards soient flétris et que le mélange soit crémeux.
- Pour le riz assaisonné, fais fondre le beurre dans une autre poêle et fais revenir l'ail.
- Ajoute les flocons de piment, les herbes italiennes et le riz restant, puis mélange bien.
- Incorpore la coriandre hachée et sers avec le mélange crémeux aux champignons.
Nutrition (par portion)
- 450kcal
- Énergie
- 8g
- Protéines
- 50g
- Glucides
- 25g
- Lipides
Protéines 7% Glucides 44% Lipides 49%
Toutes les valeurs nutritionnelles
- Calories
- 450 kcal
- Protéines
- 8 g
- Glucides
- 50 g
- dont sucres
- 2 g
- Lipides
- 25 g
- dont acides gras saturés
- 15 g
- Fibres
- 3 g
- Sel
- 2 g
Valeurs fournies par le cuisinier.
Allergènes
Contient
- Gluten
- Soja
- Lait
- Solanacées
Basé sur les ingrédients listés. Vérifie toujours les étiquettes des produits - les marques et les contaminations croisées peuvent faire la différence.
Source: www.instagram.com