Tacos au steak
Sandra 9 avr. 2026 Des tacos au steak rapides et savoureux, préparés avec du steak précuit, des légumes frais et du fromage cotija, pour un délicieux repas prêt en seulement 20 minutes.
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 10 min
- Total
- 20 min
- Niveau
- Facile
- Portions
- 4 portions
Ingrédients
4 portions
4
Touche un ingrédient ou une étape pour le cocher.
455 g steaks précuits 
2 tomates Roma 
1 piment jalapeño 
3 gousses ail 
½ oignon blanc 
½ botte coriandre 
½ jus de citron vert citron vert
sel selon le goût
4 tortillas 
fromage cotija selon le goût- oignon & coriandre selon le goût
Préparation
- Hache les tomates Roma, le jalapeño, l'ail et la moitié de l'oignon blanc.
- Fais chauffer une poêle à feu moyen et fais cuire le steak précuit selon le degré de cuisson souhaité.
- Réchauffe les tortillas dans une poêle séparée ou au micro-ondes.
- Assemble les tacos en déposant le steak cuit sur les tortillas, puis garnis-les de légumes hachés, de coriandre, de jus de citron vert, de fromage cotija et, selon tes envies, de quelques oignons et de coriandre supplémentaires.
Nutrition (par portion)
- 350kcal
- Énergie
- 25g
- Protéines
- 30g
- Glucides
- 15g
- Lipides
Protéines 28% Glucides 34% Lipides 38%
Toutes les valeurs nutritionnelles
- Calories
- 350 kcal
- Protéines
- 25 g
- Glucides
- 30 g
- dont sucres
- 3 g
- Lipides
- 15 g
- dont acides gras saturés
- 6 g
- Fibres
- 3 g
- Sel
- 1.5 g
Valeurs fournies par le cuisinier.
Allergènes
Contient
- Lait
- Solanacées
Basé sur les ingrédients listés. Vérifie toujours les étiquettes des produits - les marques et les contaminations croisées peuvent faire la différence.
Source: www.youtube.com