Porridge al forno al gusto di torta di mele
Miranda Adams 7 mag 2026 Preparalo. Così avrai la colazione pronta per tre giorni e, in ogni caso, è DAVVERO deliziosa.
- Preparazione
- 10 min
- Cottura
- 45 min
- Totale
- 55 min
- Livello
- Facile
- Porzioni
- 3 porzioni
Ingredienti
3 porzioni
3
Tocca un ingrediente o un passaggio per spuntarlo.
150 g fiocchi d’avena grossi 
150 ml acqua 
100 g quark magro 
1-2 cucchiaino cannella 
150 g purea di mele 0% 
2 uova 
30 g polvere proteica (speculoos o vaniglia) 
½ lievito per dolci bustina
1 mela (a pezzetti) 
2 biscotti Lotus
Procedimento
- Preriscalda il forno a 160 gradi.
- Mescola tutti gli ingredienti in una ciotola fino a ottenere un impasto liscio.
- Versa l'impasto in una teglia di circa 21x15 cm.
- Cuoci il composto in forno per circa 45 minuti. Il tempo di cottura può variare da forno a forno.
- Lascia raffreddare e conserva in un contenitore con coperchio oppure in frigorifero.
Valori nutrizionali (per porzione)
- 168kcal
- Energia
- 12g
- Proteine
- 24g
- Carboidrati
- 4g
- Grassi
Proteine 26% Carboidrati 54% Grassi 20%
Valori forniti dallo chef.
Allergeni
Contiene
- Glutine
- Uova
- Latte
Basato sugli ingredienti elencati. Controlla sempre le etichette dei prodotti - marche e contaminazioni incrociate possono fare la differenza.
Fonte: www.instagram.com