Patatine ad alto contenuto proteico
Miranda Adams 29 ago 2026 Le patatine ad alto contenuto proteico sono un'ottima scelta per gli appassionati di fitness e per chi è attento alla salute. Questa ricetta combina petto di pollo e uova per creare uno snack gustoso e nutriente, preparato con la friggitrice ad aria per ottenere un esterno croccante e un interno succoso.
- Preparazione
- 10 min
- Cottura
- 15 min
- Totale
- 25 min
- Livello
- Facile
- Porzioni
- 4 porzioni
Ingredienti
4 porzioni
4
Tocca un ingrediente o un passaggio per spuntarlo.
500 g petti di pollo 
2 uova 
erba a piacere
Procedimento
- Mescola il pollo con le uova e le spezie.
- Forma il composto in strisce sottili usando una sac à poche.
- Cuoci le strisce nella friggitrice ad aria finché non saranno croccanti.
Valori nutrizionali (per porzione)
- 250kcal
- Energia
- 30g
- Proteine
- 2g
- Carboidrati
- 12g
- Grassi
Proteine 51% Carboidrati 3% Grassi 46%
Tutti i valori nutrizionali
- Calorie
- 250 kcal
- Proteine
- 30 g
- Carboidrati
- 2 g
- di cui zuccheri
- 0 g
- Grassi
- 12 g
- di cui saturi
- 3 g
- Fibre
- 0 g
- Sale
- 0.8 g
Valori forniti dallo chef.
Allergeni
Contiene
- Uova
Basato sugli ingredienti elencati. Controlla sempre le etichette dei prodotti - marche e contaminazioni incrociate possono fare la differenza.
Fonte: www.instagram.com