Pollo al miele e BBQ con mac & cheese ad alto contenuto proteico

Name: Pollo al miele e BBQ con mac & cheese ad alto contenuto proteico
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: American
Ingredients: 700 g petto di pollo disossato e senza pelle; 1 tsp sale; 1 tsp cipolla in polvere; 1 tsp paprika affumicata; 1 tsp aglio in polvere; 1 tsp olio d’oliva; 25 g miele; 85 g salsa barbecue senza zucchero; 320 g maccheroni; 340 ml latte condensato scremato; 80 g formaggio cremoso light; 1½ tsp brodo di pollo in polvere; 100 g cheddar light grattugiato

Sandra 29 ago 2026

Una ricetta deliziosa e facile da preparare per i pasti, con pollo al miele e BBQ ad alto contenuto proteico, accompagnato da mac & cheese cremoso.

Preparazione: 15 min
Cottura: 30 min
Totale: 45 min
Livello: Facile
Porzioni: 4 porzioni

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Ingredienti

4 porzioni

Tocca un ingrediente o un passaggio per spuntarlo.

700 g petti di pollo disossati e senza pelle
1 cucchiaino sale
1 cucchiaino cipolla in polvere
1 cucchiaino paprika affumicata
1 cucchiaino aglio in polvere
1 cucchiaino olio d’oliva
25 g miele
85 g salse barbecue senza zucchero
320 g maccheroni
340 ml latte condensato scremato
80 g formaggio cremoso light
1½ cucchiaino brodo di pollo in polvere
100 g cheddar light grattugiato

Procedimento

Condisci il petto di pollo con sale, cipolla in polvere, paprika affumicata e aglio in polvere.
Scalda l'olio d'oliva in una padella e cuoci il pollo finché non sarà completamente cotto. Metti da parte.
In una pentola separata, cuoci i maccheroni seguendo le istruzioni sulla confezione. Scolali e mettili da parte.
In un pentolino, unisci il latte condensato, il formaggio cremoso light e il brodo di pollo in polvere. Scalda finché il formaggio non sarà sciolto e il composto sarà omogeneo.
Aggiungi i maccheroni cotti alla salsa al formaggio e mescola per amalgamare.
Taglia il pollo cotto e mescolalo con il miele e la salsa BBQ.
Servi i mac & cheese con il pollo al miele e BBQ e il cheddar grattugiato.

Valori nutrizionali (per porzione)

587kcal
Energia: 59g
Proteine: 68g
Carboidrati: 9g
Grassi

Proteine 40% Carboidrati 46% Grassi 14%

Tutti i valori nutrizionali

Calorie: 587 kcal
Proteine: 59 g
Carboidrati: 67.5 g
di cui zuccheri: 25 g
Grassi: 9 g
di cui saturi: 4 g
Fibre: 3 g
Sale: 2 g

Valori forniti dallo chef.

Allergeni

Contiene

Glutine
Latte
Solanacee

Basato sugli ingredienti elencati. Controlla sempre le etichette dei prodotti - marche e contaminazioni incrociate possono fare la differenza.

Fonte: www.instagram.com