Burrito di pollo con salsa chipotle piccante
Una ricetta sana e ricca di proteine per burrito di pollo con salsa chipotle piccante, perfetta per la preparazione dei pasti e un'alimentazione pulita.
- Preparazione
- 15 min
- Cottura
- 15 min
- Totale
- 30 min
- Livello
- Facile
- Porzioni
- 7 porzioni
Ingredienti
7 porzioni
7
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Pollo
1.4 kg petti di pollo
5 spray da cucina calorie
sale a piacere
pepe a piacere
paprika in polvere a piacere
aglio in polvere a piacere
peperoncino in polvere a piacere
origano a piacere
cumino a piacere
Salsa chipotle piccante
90 g maionese light
½ succo di lime lime
peperoncino in polvere a piacere
Ripieno
7 wrap Extreme Wellness
1 formaggio magro sacchetto
½ tazza lattuga tagliata
1 pomodoro
Procedimento
- Insaporisci il petto di pollo con sale, pepe, paprika, aglio in polvere, peperoncino in polvere, origano e cumino.
- Cuoci il pollo con uno spray da cucina da 5 calorie fino a quando sarà completamente cotto.
- Prepara la salsa chipotle piccante mescolando la maionese light con il succo di lime e il peperoncino in polvere.
- Componi i burrito mettendo il pollo cotto, il formaggio, la lattuga tagliata e il pomodoro tagliato su ogni piadina.
- Aggiungi la salsa chipotle piccante a ogni burrito.
- Avvolgi i burrito e, se necessario, riscaldali: 1 minuto in frigorifero oppure 1:30 nel congelatore, girandoli dopo 30 secondi.
Valori nutrizionali (per porzione)
- 350kcal
- Energia
- 40g
- Proteine
- 30g
- Carboidrati
- 12g
- Grassi
Proteine 42% Carboidrati 31% Grassi 27%
Valori forniti dallo chef.
Allergeni
Contiene
- Glutine
- Uova
- Latte
- Solanacee
Basato sugli ingredienti elencati. Controlla sempre le etichette dei prodotti - marche e contaminazioni incrociate possono fare la differenza.
Fonte: www.instagram.com