Wrap croccante con carne macinata
Miranda Adams 6 set 2026 Croccante, speziata e davvero deliziosa, questa wrap è proprio una di quelle ricette che prepari una volta e poi porti in tavola più spesso. Un semplice comfort food, ma fatto con astuzia e senza complicazioni.
- Preparazione
- 10 min
- Cottura
- 15 min
- Totale
- 25 min
- Livello
- Facile
- Porzioni
- 4 porzioni
Ingredienti
4 porzioni
4
Tocca un ingrediente o un passaggio per spuntarlo.
400 g carne macinata 
4 wrap 
2 cucchiaio mix di spezie 
100 g lattuga 
2 pomodori 
100 g formaggio grattugiato
Procedimento
- Cuoci la carne macinata in una padella finché è ben cotta.
- Aggiungi il mix di spezie alla carne macinata e mescola bene.
- Scalda brevemente le wrap in una padella o nel microonde.
- Farcisci le wrap con lattuga, pomodoro e la carne macinata speziata.
- Cospargi con il formaggio grattugiato e arrotola le wrap.
Valori nutrizionali (per porzione)
- 450kcal
- Energia
- 25g
- Proteine
- 35g
- Carboidrati
- 20g
- Grassi
Proteine 24% Carboidrati 33% Grassi 43%
Tutti i valori nutrizionali
- Calorie
- 450 kcal
- Proteine
- 25 g
- Carboidrati
- 35 g
- di cui zuccheri
- 5 g
- Grassi
- 20 g
- di cui saturi
- 10 g
- Fibre
- 4 g
- Sale
- 2 g
Valori forniti dallo chef.
Allergeni
Contiene
- Glutine
- Latte
- Solanacee
Basato sugli ingredienti elencati. Controlla sempre le etichette dei prodotti - marche e contaminazioni incrociate possono fare la differenza.
Fonte: www.instagram.com