Noodles di pollo al miele e aglio, teneri e glassati, a cottura lenta
Una ricetta pratica e sana per preparare nella slow cooker dei noodles di pollo al miele e aglio, teneri e glassati, perfetta per chi vuole risparmiare tempo senza rinunciare a un pasto delizioso.
- Preparazione
- 5 min
- Cottura
- 5 h
- Totale
- 5 h 5 min
- Livello
- Facile
- Porzioni
- 4 porzioni
Ingredienti
4 porzioni
4
Tocca un ingrediente o un passaggio per spuntarlo.
600 g filetti di coscia di pollo
40 g miele
80 ml salsa di soia scura
30 g sriracha
30 g salsa hoisin
1 cucchiaino pasta di zenzero
2 spicchi d’aglio
1 cucchiaio amido di mais
1 cucchiaio acqua
100 ml brodo di pollo
200 g noodles non cotti
cipollotto a piacere
seme di sesamo a piacere
Procedimento
- Aggiungi tutto nella slow cooker e cuoci per 4-5 ore a temperatura alta oppure per 7-8 ore a temperatura bassa.
- Mescola il pollo e sfilaccialo leggermente, quindi aggiungi i noodles cotti 20 minuti prima della fine della cottura per farli riscaldare.
- Completa con cipollotti.
Valori nutrizionali (per porzione)
- 638kcal
- Energia
- 35g
- Proteine
- 63g
- Carboidrati
- 27g
- Grassi
Proteine 22% Carboidrati 40% Grassi 38%
Tutti i valori nutrizionali
- Calorie
- 638 kcal
- Proteine
- 34.8 g
- Carboidrati
- 63 g
- di cui zuccheri
- 20 g
- Grassi
- 27.4 g
- di cui saturi
- 7 g
- Fibre
- 3 g
- Sale
- 3.8 g
Valori forniti dallo chef.
Allergeni
Contiene
- Glutine
- Soia
- Sesamo
- Solanacee
Può contenere
- Solfiti
Basato sugli ingredienti elencati. Controlla sempre le etichette dei prodotti - marche e contaminazioni incrociate possono fare la differenza.
Fonte: www.instagram.com