Insalata di pasta con pollo facile per il meal prep
Miranda Adams 18 giu 2026 Una semplice e sana insalata di pasta con pollo, perfetta per i pranzi del meal prep. Questa insalata combina pasta integrale, petto di pollo e verdure fresche con un condimento leggero.
- Preparazione
- 10 min
- Cottura
- 10 min
- Totale
- 20 min
- Livello
- Facile
- Porzioni
- 1 porzioni
Ingredienti
1 porzioni
1
Tocca un ingrediente o un passaggio per spuntarlo.
50 g pasta integrale 
100 g fette di petto di pollo arrosto 
25 g mais 
100 g cetrioli 
15 g cipolle rosse 
50 g paprika 
80 g pomodorini 
30 g yogurt greco 0% di grassi 
10 g salsa per patatine fritte 
latte o acqua un goccio · a piacere
¼ succo di limone 
pepe a piacere
sale a piacere
aglio in polvere a piacere
aneto a piacere
Procedimento
- Cuoci la pasta.
- Taglia le verdure.
- Mescola gli ingredienti del condimento.
- Mescola tutto in una ciotola capiente con il condimento.
Valori nutrizionali (per porzione)
- 405kcal
- Energia
- 39g
- Proteine
- 46g
- Carboidrati
- 5g
- Grassi
Proteine 40% Carboidrati 48% Grassi 12%
Valori forniti dallo chef.
Allergeni
Contiene
- Glutine
- Uova
- Latte
- Solanacee
Basato sugli ingredienti elencati. Controlla sempre le etichette dei prodotti - marche e contaminazioni incrociate possono fare la differenza.
Fonte: www.instagram.com