Spinazie en feta bladerdeeg hapjes
Maartje 15 ago 2026Heerlijke en gemakkelijk te maken spinazie en feta bladerdeeg hapjes, perfect voor feestelijke bijeenkomsten of als een party snack.
- Preparazione
- 20 min
- Cottura
- 30 min
- Totale
- 50 min
- Livello
- Facile
- Porzioni
- 11 porzioni
Ingredienti
11 porzioni
11
Tocca un ingrediente o un passaggio per spuntarlo.
1 bladerdeegvel vel
200 g spinaci 
1 kleine ui 
2 spicchi d’aglio 
1 pizzico gemengde kruiden 
1 pizzico sale 
1 pizzico pepe 
200 g fetakaas 
50 g mozzarella 
1 uovo 
1 pizzico semi di sesamo 
1 cucchiaino latte
Procedimento
- Verwarm de oven voor op 180C.
- Bak de ui en knoflook enkele minuten tot ze zacht zijn. Voeg spinazie, gemengde kruiden, zout en peper toe. Laat snel afkoelen door het op een groot bord te verspreiden en ongeveer 5 minuten in de vriezer te plaatsen.
- Voeg, zodra het afgekoeld is, fetakaas, mozzarella kaas en eiwit toe aan het spinaziemengsel en meng goed.
- Verdeel de vulling over het bladerdeegvel en rol het op. Druk lichtjes aan om het plat te maken en snijd in 11 stukken.
- Bestrijk met eidooier gemengd met een theelepel melk, bestrooi met sesamzaadjes en bak 28-32 minuten.
- Laat 5-10 minuten afkoelen en serveer warm of koud.
- Voorbereiding vooraf: vorm en bestrijk met eidooier, vries in op een bakplaat tot ze hard zijn, en verplaats dan naar een zak. Kook direct uit de vriezer.
Valori nutrizionali (per porzione)
- 150kcal
- Energia
- 6g
- Proteine
- 12g
- Carboidrati
- 9g
- Grassi
Proteine 16% Carboidrati 31% Grassi 53%
Tutti i valori nutrizionali
- Calorie
- 150 kcal
- Proteine
- 6 g
- Carboidrati
- 12 g
- di cui zuccheri
- 1 g
- Grassi
- 9 g
- di cui saturi
- 5 g
- Fibre
- 1 g
- Sale
- 0.6 g
Valori forniti dallo chef.
Allergeni
Contiene
- Glutine
- Uova
- Latte
- Sesamo
Basato sugli ingredienti elencati. Controlla sempre le etichette dei prodotti - marche e contaminazioni incrociate possono fare la differenza.
Fonte: www.instagram.com