Cheeseburger pakketje
Miranda Adams 25 aug 2026 Dit watertandende gerecht is niet alleen heerlijk maar ook rijk aan eiwitten en laag in calorieën.
- Voorbereiding
- 10 min
- Bereiding
- 15 min
- Totaal
- 25 min
- Niveau
- Makkelijk
- Porties
- 1 porties
Ingrediënten
1 porties
1
Tik een ingrediënt of stap aan om hem af te strepen.
150 g rundergehakt 
1 plakje kaas 
1 slablaadje 
1 plakje tomaat 
1 plakje ui 
1 hamburgerbroodje
Bereidingswijze
- Verwarm een koekenpan op middelhoog vuur.
- Vorm het rundergehakt tot een burger en bak deze ongeveer 4-5 minuten aan elke kant of tot hij volledig gaar is.
- Leg een plakje kaas op de burger en laat het smelten.
- Stel de burger samen door de sla, tomaat en ui op de onderste helft van het broodje te leggen.
- Voeg de runderburger met gesmolten kaas toe en dek af met de andere helft van het broodje.
Voedingswaarden (per portie)
- 220kcal
- Energie
- 45g
- Eiwitten
- 20g
- Koolhydraten
- 10g
- Vet
Eiwitten 51% Koolhydraten 23% Vet 26%
Alle voedingswaarden
- Calorieën
- 220 kcal
- Eiwitten
- 45 g
- Koolhydraten
- 20 g
- waarvan suikers
- 4 g
- Vet
- 10 g
- waarvan verzadigd
- 5 g
- Vezels
- 2 g
- Zout
- 1.3 g
Waarden opgegeven door de kok.
Allergenen
Bevat
- Gluten
- Melk
- Nachtschade
Gebaseerd op de vermelde ingrediënten. Check altijd de productlabels - merken en kruisbesmetting kunnen een verschil maken.
Bron: www.instagram.com