Cheeseburger tacos
Cheeseburger Tacos zijn een eenvoudig en budgetvriendelijk gerecht dat smaakt als een McDonald's cheeseburger in taco-vorm.
- Voorbereiding
- 5 min
- Bereiding
- 10 min
- Totaal
- 15 min
- Niveau
- Makkelijk
- Porties
- 1 porties
Ingrediënten
1 porties
1
Tik een ingrediënt of stap aan om hem af te strepen.
80 g rundergehakt met 5% vet
1 mini-tortilla
10 g gesneden sla
15 g augurken
1 kaassingle
5 g hamburgersaus
Bereidingswijze
- Druk je gehakt stevig in een mini tortilla, breng op smaak met zout en peper.
- Leg het met de gehaktkant naar beneden in een hete pan voor 3–5 minuten (laat het niet plakken).
- Draai het om, voeg je kaas toe en laat die smelten.
- Zodra het goudbruin en heerlijk ruikt, haal het eraf en beleg met sla, augurken en een beetje burgersaus.
- Herhaal voor zoveel als je macro's (of zelfbeheersing) toestaan.
Voedingswaarden (per portie)
- 270kcal
- Energie
- 23g
- Eiwitten
- 20g
- Koolhydraten
- 10g
- Vet
Eiwitten 35% Koolhydraten 31% Vet 34%
Alle voedingswaarden
- Calorieën
- 270 kcal
- Eiwitten
- 23 g
- Koolhydraten
- 20 g
- waarvan suikers
- 2 g
- Vet
- 10 g
- waarvan verzadigd
- 5 g
- Vezels
- 2 g
- Zout
- 1 g
Waarden opgegeven door de kok.
Allergenen
Bevat
- Gluten
- Melk
Gebaseerd op de vermelde ingrediënten. Check altijd de productlabels - merken en kruisbesmetting kunnen een verschil maken.
Bron: www.instagram.com