Eiwitrijke hüttenkäse mini wraps
Miranda Adams 16 aug 2026 Deze eiwitrijke wraps gemaakt van hüttenkäse zijn een heerlijke en gezonde optie voor een snelle maaltijd. Ze zijn eenvoudig te maken en kunnen worden belegd met je favoriete toppings.
- Voorbereiding
- 10 min
- Bereiding
- 30 min
- Totaal
- 40 min
- Niveau
- Makkelijk
- Porties
- 2 porties
Ingrediënten
2 porties
2
Tik een ingrediënt of stap aan om hem af te strepen.
Wraps
5 huttenkase grote eetlepels
1 ei 
kruid naar keuze naar smaak
Beleg
- gebakken ei naar smaak
groene pesto naar smaak
avocado naar smaak
rucola naar smaak
sriracha naar smaak
verse bieslook naar smaak
Bereidingswijze
- Verwarm de oven voor op 200 graden.
- Meng de hüttenkäse en ei samen. Probeer ervoor te zorgen dat je het waterige wat in de hüttenkäse niet gebruikt.
- Pak een ovenschaal met wat bakpapier en schep het mengsel in twee gelijke vormen. Breng op smaak met kruiden naar keuze.
- Bak de wraps ongeveer 25-30 minuten goudbruin. Elke oven is anders dus hou ze goed in de gaten. Het kan zijn dat ze tijdens het bakken vervormen. Je kan ze tijdens het bakken weer met een spatel in vorm brengen.
- Laat ze 15 minuten afkoelen.
- Beleg jouw eiwitrijke wraps met jouw favoriete beleg. GENIET!
Voedingswaarden (per portie)
- 250kcal
- Energie
- 20g
- Eiwitten
- 15g
- Koolhydraten
- 12g
- Vet
Eiwitten 32% Koolhydraten 24% Vet 44%
Alle voedingswaarden
- Calorieën
- 250 kcal
- Eiwitten
- 20 g
- Koolhydraten
- 15 g
- waarvan suikers
- 3 g
- Vet
- 12 g
- waarvan verzadigd
- 5 g
- Vezels
- 3 g
- Zout
- 1 g
Waarden opgegeven door de kok.
Allergenen
Bevat
- Ei
- Melk
- Noten
- Nachtschade
Kan bevatten
- Sulfiet
Gebaseerd op de vermelde ingrediënten. Check altijd de productlabels - merken en kruisbesmetting kunnen een verschil maken.
Bron: www.instagram.com