Frites met saté
Sandra 4 jun 2026 Een heerlijk en eenvoudig gerecht voor vrijdagavond met frites en satésaus.
- Voorbereiding
- 15 min
- Bereiding
- 30 min
- Totaal
- 45 min
- Niveau
- Makkelijk
- Porties
- 4 porties
Ingrediënten
4 porties
4
Tik een ingrediënt of stap aan om hem af te strepen.
500 g kipdijfilets 
2 el ketjap 
1 teentje knoflook 
1 tl gemberpoeder 
1 tl kurkuma 
800 g frieten 
200 ml satésauzen
Bereidingswijze
- Marineer de kippendijen met ketjap, fijngehakte knoflook, gemberpoeder en kurkuma.
- Bak de gemarineerde kip totdat deze helemaal gaar is.
- Serveer met frites en satésaus.
Voedingswaarden (per portie)
- 450kcal
- Energie
- 35g
- Eiwitten
- 30g
- Koolhydraten
- 20g
- Vet
Eiwitten 32% Koolhydraten 27% Vet 41%
Alle voedingswaarden
- Calorieën
- 450 kcal
- Eiwitten
- 35 g
- Koolhydraten
- 30 g
- waarvan suikers
- 5 g
- Vet
- 20 g
- waarvan verzadigd
- 5 g
- Vezels
- 3 g
- Zout
- 2 g
Waarden opgegeven door de kok.
Allergenen
Bevat
- Gluten
- Soja
Gebaseerd op de vermelde ingrediënten. Check altijd de productlabels - merken en kruisbesmetting kunnen een verschil maken.
Bron: www.facebook.com