Honingkip bao buns uit de slowcooker
Constantijn 10 jun 2026Een heerlijk broodje met honingkip bereid in de slowcooker, geserveerd in gestoomde bao buns.
- Voorbereiding
- 15 min
- Bereiding
- 5 u
- Totaal
- 5 u 15 min
- Niveau
- Makkelijk
- Porties
- 4 porties
Ingrediënten
4 porties
4
Tik een ingrediënt of stap aan om hem af te strepen.
500 g kipblokjes 
1 ui 
2 wortels 
2 teentjes knoflook 
250 ml bouillon 
3 el honing 
3 el ketjap 
100 ml ananassap 
2 el gembersiroop 
2 el maïzena 
2 el water - 150 g ananasblokjes
8 bao-broodjes
Bereidingswijze
- Leg de kipblokjes op de bodem van de slowcooker.
- Voeg de ui, wortel en knoflook toe.
- Meng in een kom de bouillon, honing, ketjap, ananassap en gembersiroop.
- Giet dit mengsel over de kip en groenten in de slowcooker.
- Zet de slowcooker op low voor 5–6 uur of high voor 3–4 uur.
- Meng de maïzena met water tot een papje en roer dit de laatste 20 minuten door het gerecht om de saus te binden. Voeg ook de ananas blokjes toe.
- Stoom intussen de bao buns volgens de verpakking.
- Schep de honingkip in de bao buns, eventueel nog wat extra saus erover… en genieten maar!
Voedingswaarden (per portie)
- 450kcal
- Energie
- 30g
- Eiwitten
- 50g
- Koolhydraten
- 10g
- Vet
Eiwitten 29% Koolhydraten 49% Vet 22%
Alle voedingswaarden
- Calorieën
- 450 kcal
- Eiwitten
- 30 g
- Koolhydraten
- 50 g
- waarvan suikers
- 20 g
- Vet
- 10 g
- waarvan verzadigd
- 2 g
- Vezels
- 3 g
- Zout
- 2 g
Waarden opgegeven door de kok.
Allergenen
Bevat
- Gluten
- Soja
Gebaseerd op de vermelde ingrediënten. Check altijd de productlabels - merken en kruisbesmetting kunnen een verschil maken.
Bron: www.instagram.com