Kip burrito's met pittige chipotle saus
Miranda Adams 13 sep 2026 Een gezond en eiwitrijk kip burrito recept met een pittige chipotle saus, perfect voor maaltijdvoorbereiding en schoon eten.
- Voorbereiding
- 15 min
- Bereiding
- 15 min
- Totaal
- 30 min
- Niveau
- Makkelijk
- Porties
- 7 porties
Ingrediënten
7 porties
7
Tik een ingrediënt of stap aan om hem af te strepen.
Kip
1.4 kg kipfilets 
5 kookspray calorie
zout naar smaak
peper naar smaak
paprikapoeder naar smaak
knoflookpoeder naar smaak
chilipoeder naar smaak
oregano naar smaak
komijn naar smaak
Pittige chipotlesaus
90 g lightmayonaise 
½ limoensap limoen- chilipoeder naar smaak
Vulling
7 Extreme Wellness-wraps 
1 magere kaas zak
½ kopje gesneden sla 
1 tomaat
Bereidingswijze
- Kruid de kipfilet met zout, peper, paprikapoeder, knoflookpoeder, chilipoeder, oregano en komijn.
- Bak de kip met een 5 calorie kookspray tot deze volledig gaar is.
- Bereid de pittige chipotle saus door lichte mayo te mengen met limoensap en chilipoeder.
- Stel de burrito's samen door gekookte kip, kaas, gesneden sla en gesneden tomaat op elke wrap te leggen.
- Voeg de pittige chipotle saus toe aan elke burrito.
- Wikkel de burrito's en verwarm ze indien nodig opnieuw: 1 minuut in de koelkast of 1:30 in de vriezer, na 30 seconden omdraaien.
Voedingswaarden (per portie)
- 350kcal
- Energie
- 40g
- Eiwitten
- 30g
- Koolhydraten
- 12g
- Vet
Eiwitten 42% Koolhydraten 31% Vet 27%
Waarden opgegeven door de kok.
Allergenen
Bevat
- Gluten
- Ei
- Melk
- Nachtschade
Gebaseerd op de vermelde ingrediënten. Check altijd de productlabels - merken en kruisbesmetting kunnen een verschil maken.
Bron: www.instagram.com