Krokante kipburger gevouwen wrap
Miranda Adams 2 jul 2026 Deze krokante kipburger gevouwen wrap is super eenvoudig, belachelijk bevredigend en absoluut KNALLEND. Krokante cornflakes kip, smeltende kaas, knapperige sla en die burgersaus gevouwen in een gouden wrap.
- Voorbereiding
- 10 min
- Bereiding
- 22 min
- Totaal
- 32 min
- Niveau
- Makkelijk
- Porties
- 2 porties
Ingrediënten
2 porties
2
Tik een ingrediënt of stap aan om hem af te strepen.
Kip
2 kipfilets 
1 tl knoflookgranulaat 
1 tl gerookt paprikapoeder 
1 tl uiengranulaat 
zout naar smaak
peper naar smaak
½ ei 
30 g cornflakes
Wrap
2 tortillawraps 
2 handjes gesneden sla 
2 plakjes light kaas
Burgersaus
50 g lightmayonaise 
¼ tl gele mosterd 
1 tl ketchup met minder suiker 
1 tl gehakte augurken - 1 tl augurkensap
Bereidingswijze
- Kruid de kip overal met het knoflookgranulaat, uiengranulaat, zout en peper. Gebruik eventuele restjes om de cornflakes te kruiden.
- Dompel in het ei en schud het overtollige eraf, voordat je het in de geplette cornflakes doopt.
- Airfry op 185 graden Celsius gedurende 17 minuten, of bak 20-22 minuten op 190 graden Celsius.
- Terwijl de kip kookt, maak je de ingrediënten voor de burgersaus samen.
- Zodra de kip gaar is, snijd je de wraps, halverwege naar beneden in het midden.
- Voeg de sla, kip, burgersaus toe, gevolgd door de kaas. Vouw dicht en plaats dan in een hete pan met de kaaszijde naar beneden op middelhoog vuur.
- Kook gedurende 2 minuten voordat je hem omdraait voor nog een minuut.
Voedingswaarden (per portie)
- 462kcal
- Energie
- 35g
- Eiwitten
- 52g
- Koolhydraten
- 11g
- Vet
Eiwitten 31% Koolhydraten 47% Vet 22%
Waarden opgegeven door de kok.
Allergenen
Bevat
- Gluten
- Ei
- Melk
- Mosterd
- Nachtschade
Gebaseerd op de vermelde ingrediënten. Check altijd de productlabels - merken en kruisbesmetting kunnen een verschil maken.
Bron: www.instagram.com