Luchtige Skyr pannenkoeken
Miranda Adams 15 jun 2026 Maar vier ingrediënten, superluchtig, belachelijk lekker en maar 311 calorieën!
- Voorbereiding
- 5 min
- Bereiding
- 10 min
- Totaal
- 15 min
- Niveau
- Makkelijk
- Porties
- 4 porties
Ingrediënten
4 porties
4
Tik een ingrediënt of stap aan om hem af te strepen.
180 skyr gr
1 ei s
45 bloem gr
1 tl vanille
Bereidingswijze
- Wanneer je (het dikke!) beslag verdeeld hebt in vier pannenkoeken, zet je een deksel op de pan en bak je de pannenkoeken op laag vuur voor een paar minuten (totdat de onderkant verkleurd is).
- Daarna flip je ze, doe je 2 el water in het midden van de pan en zet je de deksel er weer bovenop.
- Bak weer op laag vuur totdat ook die kant goed verkleurd is.
Voedingswaarden (per portie)
- 311kcal
- Energie
- 28g
- Eiwitten
- 36g
- Koolhydraten
- 5g
- Vet
Eiwitten 37% Koolhydraten 48% Vet 15%
Waarden opgegeven door de kok.
Allergenen
Bevat
- Gluten
- Ei
- Melk
Gebaseerd op de vermelde ingrediënten. Check altijd de productlabels - merken en kruisbesmetting kunnen een verschil maken.
Bron: www.instagram.com