Mnazeleh aubergine & kikkererwten stoofpot

Mnazeleh aubergine & kikkererwten stoofpot

Maartje 22 jun 2026

Een eenvoudige en gemakkelijke Midden-Oosterse stoofpot boordevol smaak, perfect voor een snelle maaltijd in minder dan 30 minuten. Geniet ervan op zichzelf, als een mezzegerecht, of met rijst en yoghurt.

Voorbereiding
15 min
Bereiding
30 min
Totaal
45 min
Niveau
Makkelijk
Porties
3 porties
Start kookmodus

Ingrediënten

3 porties
3

Tik een ingrediënt of stap aan om hem af te strepen.

Bereidingswijze

Voedingswaarden (per portie)

350kcal
Energie
12g
Eiwitten
50g
Koolhydraten
12g
Vet

Eiwitten 13% Koolhydraten 56% Vet 31%

Alle voedingswaarden
Calorieën
350 kcal
Eiwitten
12 g
Koolhydraten
50 g
waarvan suikers
10 g
Vet
12 g
waarvan verzadigd
2 g
Vezels
12 g
Zout
1.5 g

Waarden opgegeven door de kok.

Allergenen

Bevat

  • Nachtschade

Gebaseerd op de vermelde ingrediënten. Check altijd de productlabels - merken en kruisbesmetting kunnen een verschil maken.

Bron: www.instagram.com