Pizza margherita van rijstpapier
Miranda Adams 9 sep 2026 Een gezond alternatief voor pizza, gemaakt met rijstpapier en slechts 200 calorieën per portie.
- Voorbereiding
- 5 min
- Bereiding
- 15 min
- Totaal
- 20 min
- Niveau
- Makkelijk
- Porties
- 1 porties
Ingrediënten
1 porties
1
Tik een ingrediënt of stap aan om hem af te strepen.
3 rijstpapier vellen
50 basis pastasauzen gr
28 30+ kaas (zeer dun geraspt) gr
gedroogde oregano naar smaak
Bereidingswijze
- Maak de rijstvellen nat onder de kraan voordat je ze in de pan of op een bakplaat legt.
- Verdeel de rijstvellen gelijkmatig met pastasaus, bestrooi met kaas en voeg eventueel oregano toe. Bak of grill voor 10-15 minuten (totdat de bodem knapperig is).
Voedingswaarden (per portie)
- 199kcal
- Energie
- 11g
- Eiwitten
- 25g
- Koolhydraten
- 6g
- Vet
Eiwitten 22% Koolhydraten 51% Vet 27%
Waarden opgegeven door de kok.
Allergenen
Bevat
- Melk
- Nachtschade
Gebaseerd op de vermelde ingrediënten. Check altijd de productlabels - merken en kruisbesmetting kunnen een verschil maken.
Bron: www.instagram.com