Sushi hapjes
Makkelijk en lekker: Sushi Hapjes die je naar eigen smaak kunt aanpassen met verschillende toppings zoals tonijn, gefrituurde kip, mango, wakame, sojabonen of een andere saus.
- Voorbereiding
- 15 min
- Bereiding
- 10 min
- Totaal
- 25 min
- Niveau
- Makkelijk
- Porties
- 4 porties
Ingrediënten
4 porties
4
Tik een ingrediënt of stap aan om hem af te strepen.
Basis
4 norivellen
2 kopjes gekookte sushirijst
Zalmmengsel
200 g zalm
1 el sesamolie
2 el sojasaus
1 el honing
1 tl chilipoeder
1 tl uipoeder
1 tl paprikapoeder
1 tl knoflookpoeder
Afwerking
1 avocado
2 bosuitjes
1 el zwarte sesam zelfgemaakte saus naar smaak
Bereidingswijze
- Knip nori vellen in vieren en beleg met gekookte sushi-rijst. Plaats in een muffinvorm.
- Meng zalm met sesamolie, sojasaus, honing, chilipoeder, uipoeder, paprikapoeder en knoflookpoeder.
- Doe het zalmmengsel bovenop de rijst en bak in de oven.
- Maak af met avocado, bossenui, zwarte sesam en zelfgemaakte saus.
Voedingswaarden (per portie)
- 350kcal
- Energie
- 20g
- Eiwitten
- 40g
- Koolhydraten
- 15g
- Vet
Eiwitten 21% Koolhydraten 43% Vet 36%
Alle voedingswaarden
- Calorieën
- 350 kcal
- Eiwitten
- 20 g
- Koolhydraten
- 40 g
- waarvan suikers
- 5 g
- Vet
- 15 g
- waarvan verzadigd
- 3 g
- Vezels
- 4 g
- Zout
- 1.5 g
Waarden opgegeven door de kok.
Allergenen
Bevat
- Gluten
- Vis
- Soja
- Sesam
- Nachtschade
Gebaseerd op de vermelde ingrediënten. Check altijd de productlabels - merken en kruisbesmetting kunnen een verschil maken.
Bron: www.instagram.com