Witte chocolade framboos gebakken havermout
Miranda Adams 7 sep 2026 Een heerlijke en voedzame gebakken havermout recept met witte chocolade en frambozen, perfect voor een eiwitrijk ontbijt.
- Voorbereiding
- 5 min
- Bereiding
- 25 min
- Totaal
- 30 min
- Niveau
- Makkelijk
- Porties
- 1 porties
Ingrediënten
1 porties
1
Tik een ingrediënt of stap aan om hem af te strepen.
45 g havermout 
150 ml eiwitten 
30 g eiwitpoeder (vanille) 
100 g frambozen 
1 tl bakpoeder 
20 g witte chocolade 
2 tl ahornsiroop (suikervrij) 
magere melk scheutje · naar smaak
Bereidingswijze
- Verwarm de oven voor op 180°C.
- Meng in een kom havermout, eiwit, eiwitpoeder, frambozen, bakpoeder, witte chocolade, ahornsiroop en een scheutje magere melk.
- Giet het mengsel in een ovenschaal.
- Bak gedurende 25 minuten.
Voedingswaarden (per portie)
- 521kcal
- Energie
- 45g
- Eiwitten
- 50g
- Koolhydraten
- 15g
- Vet
Eiwitten 35% Koolhydraten 39% Vet 26%
Alle voedingswaarden
- Calorieën
- 521 kcal
- Eiwitten
- 45 g
- Koolhydraten
- 50 g
- waarvan suikers
- 15 g
- Vet
- 15 g
- waarvan verzadigd
- 5 g
- Vezels
- 8 g
- Zout
- 0.8 g
Waarden opgegeven door de kok.
Allergenen
Bevat
- Ei
- Melk
Gebaseerd op de vermelde ingrediënten. Check altijd de productlabels - merken en kruisbesmetting kunnen een verschil maken.
Bron: www.instagram.com